المشاركات الجديدة
علم النفس ومهارات التفوق البشري : مبادئ الصحة النفسية ,البرمجة اللغوية العصبية,التنويم الإيحائي,إدارة الذات ,هندسة النجاح ,اليوجا

فن التهوين على الذات

افتراضي فن التهوين على الذات
*حتى لا يزداد تأثرنا بالمواقف المختلفة الحزينة والسيئة التى تحدث لنا مما يؤثر على ذاتنا وأنفسنا ويصيبنا الكثير والكثير من الأمراض النفسية المختلفة التى تجعلنا شبة محطمة نتيجة التفكير المستمر فى هذة المواقف.


*تعلم كيف تنسى ما مضى من الألام وأحزان ولا تكون أنت سبب حزنك وشقاءك , أنا شخصيا كنت شديد الحساسية , ربما تألمت يومين لحادثة احرجتني أمام الناس , كما كنت شديد الحرج كذلك من كل صغيرة وكبيرة , الامر الذي أوقعني في كثير من المشاعر السلبية الداخلية الت كادت أن تسبب لى الكثير من المشاكل النفسية ولكننى والحمد للة تداركت هذة الأمور قبل أن تتفاقم وتزداد عواقبها وتؤثر على.


- أن التهوين يقضي على مشاعرنا السلبية تجاه الماضي , ما منا من أحد الا وله ذكريات حادة وحرجة ومؤلمة , لكنها هي التي تصنع الابطال , تذكر أن الذين ينعمون بالرخاء , ويتربون في القصور , ويأكلون ما يشتهون , ويلبسون ما يريدون , ويمرحون ويسرحون , هؤلاء لا معنى لحياتهم,ولذلك فإن القادة الذين نشؤا بين المحن ومن وسط الشعب هم الذين يقودون الاجيال , ويصنعون الرجال , ويحققون الآمال , ويفعلون المحال , اليابان , ألمانيا وغيرها , دول خاضت المعارك العالمية وتحطمت ثم قادت, لان قادتهم كانوا ممن ذاقوا المحن , وأرادوا صنع الحياة وتحقيق الانتصار , وهذا مثلنا في الخلفاء الراشدين والائمة المجددين , بل هذا السبب الذي جعل جيل الصحابة فريدا .


-تعلم أن تهون كي تعيش , إبدأ من الآن , اغلق باب التنديد والمسكنة , نحن نعيش اليوم وليس الامس , إن ما مر بك مر بكل إنسان لكن بألوان مختلفة , لقد عاش نابليون في قمة الجاه والسلطة والشهرة , لكنه قال في سانت هيلينا : ( لم اعرف ستة أيام سعيدة في حياتي ) , بينما عبرت هيلين كيلر العمياء الصماء البكماء : ( أجد الحياة جميلة جدا ) , تعلم كيف تعيش سعيدا بقلب ماضيك الى تجارب صاغتك كما يصاغ الذهب و قلب حاضرك ميدانا للتحدي , وقلب مستقبلك أملا بريقا ونورا ساطعا .


-تمر علينا عشرات بل مئات الحوادث والامور كل يوم , لو أننا اتخذنا موقفا من كل حادثة فسوف يقتلنا القلق , وتتآكل أعصابنا , شد يهودي على رسول الله (ص) وقال : ( يا محمد ! اقض ديني , فإني أراكم مطل يا بني هاشم ) , اولا : اساء الى رجل محفوف بمحبيه وفاديه , وثانيا : تعدت يده عليه , وثالثا : ناداه بأسمه مجردا وليس بينهما سابق صحبة , ورابعا : طعن فيه بل وفي جميع اهله , فما زاد النبي (ص) على ظان ابتسم وأمر بدينه ليدفع له , والقصة مشهورة حيث أسلم اليهودي بعدها , وقد أراد أن يختبر صفة الحلم المذكورة فيه في التوراة , تذكر أن النقد يأتي على قدر المنتقد , إنه اعتراف بقدرك ومكانتك , قل لنفسك : هذ لأهميتي .


-الناس ليسوا جميعا متفهمين , ومتعلمين , ومؤدبين , ففيهم الشئ كذلك , ونحن نقبله في مجتمعنا , سل نفسك : هل أنت أفضل من النبي (ص) ؟ تعال انظر نفسك وأنت تغضب اذا ذكرك أحد بسوأ أو بغلطة , بل ربما كان هذا الأحد زوجك أو صديقك,أو ربما أباك أو أمك.
وأنت لا تطيق ذلك !


-تفكرت في السبب الذي يجعل القرآن الكريم بدون حادثة الشجار التي حصلت في بيت رسول الله (ص) بينه وبين زوجاته .فعلمت أن ذلك تربية لنا لكي نعرف أن الرسول (ص) كان يتعرض احيانا لمثل هذه المواقف ويصبر بل ويغفر فمن باب أولى أن نفعل نحن ذلك .


-اذا تعرضت لحادثة , خاصة اذا كانت لا تستحق كأن يغمزك أحد أو يشتمك , أو يتهمك أو ما شابه ذك , فلا تلق له بالا , لا تعره أهمية , في كثير من الاحيان يريد الشخص السئ أن يجذب الانتباه بصياحه , لا تستجب لمطلبه.


*كن أكبر من الصغائر ولا تعر لها أى أهتمام. وتذكر دائمآ العاقل تعرفة من عقلة والأحمق من لسانة.
غير مبريء الذمه نقل الموضوع أو مضمونه بدون ذكر المصدر: منتديات الشامل لعلوم الفلك والتنجيم - من قسم: علم النفس ومهارات التفوق البشري


...
....
صورة رمزية إفتراضية للعضو خادم الجلالة
خادم الجلالة
عضو
°°°
افتراضي
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد عدد كل قديم وحادث
يطيب لي ان أتقدم
باسمى عبارت الشكر لك أختي أ - هناء
على هذا المجهود التي قمتي به
وأسأل الله العلي القدير ان يكافئك على ذلك
ودمتي بالصحة والسلامة

صورة رمزية إفتراضية للعضو روعه
روعه
عضو
°°°
افتراضي
موضوع جميل يا أختي أ-هناء بارك الله بك
سأضيف اضافه جديده
هناك نوعان من الناس الشخص المنغلق المنطوي introverti أي داخلي
و هناك صنف ثاني منفتح متمدد الى الخارج اجتماعي extraverti
الاول هو الذي عندما يصيبه صدمه يكبر وقعها في نفسه و يتعاظم الى ان يدخل في الاكتئاب و الامراض
أما الصنف الثاني فيقوم بتفريغ شحناته الى الخارج عن طريق الغضب او المزاح أو التعبير عن الذات بشتى الانواع لذلك تجده متقلب صاحب نكته خفيف الظل قوي الجسد يتكيف مع الصدمات
و يحولها لصالحه
و السلام هكذا تكون الموضوعات و الا وفلا شكرا لك يا هناء

صورة رمزية إفتراضية للعضو زهرة زمان
زهرة زمان
عضو
°°°
افتراضي
نسأل الله أن يعيننا على قلب الصفحة وعلى الاستمتاع بحياتنا بشكل أفضل .. لانعيش مأسورين بجراحنا

شكرا جزيلا الك أختي

الصورة الرمزية أ. هناء
أ. هناء
عضو
°°°
افتراضي
حياكم الله جميعا وبارك الله فيكم وعليكم والشكر موصول للاخ خادم الجلالة وخواتي روعة وزهرة زمان


مواقع النشر (المفضلة)
فن التهوين على الذات

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
الانتقال السريع
المواضيع المتشابهه
الموضوع
مخطوط قابض الارواح وهادم الذات ومفرق الجماعات (رابط جديد)
الهبات العلية فى الصلاة على الذات المصطفوية
علم الاسماء بوابة الذات
ارووع كتب تطوير الذات تحميل مجاني

الساعة الآن 11:48 PM.